Состав: крупка гречневая.
Пищевая ценность продукта на 100 г: белки 12,5г, жиры 2,5г, углеводы 70 г, пищевые волокна 10г .350ккал/1465 кДЖ .
Приготовление каши: 500 мл жидкости (вода, молоко) довести до кипения. Осторожно всыпать, помешивая, 60-80 грамм крупы. Варить, помешивая до загустения. Добавить щепотку соли, сахар по вкусу. Заправить маслом, украсить свежими фруктами или вареньем.
Вес
450
Белки
12
Жиры
2
Углеводы
70
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Также Вы можете войти через:
При входе и регистрации вы принимаете пользовательское соглашение
